تمارين منزلية بدون معدات Pro v113.26 MOD APK PREMIUM - مجاني كامل

تمارين منزلية بدون معدات Pro v113.26 MOD APK PREMIUM - مجاني كامل, يوفر تمارين يومية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية. في بضع دقائق فقط كل يوم، يمكنك بناء العضلات وممارسة الرياضة في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لا حاجة إلى معدات أو مدرب، يمكن أداء جميع التمارين بوزن جسمك فقط.

قم بالتمرين المنزلي لدينا وستلاحظ تغيرًا في جسمك في غضون أسابيع قليلة.

سمات
* خطة الإحماء والتمدد
* تسجل التقدم تلقائيًا وتتتبع التاريخ بسهولة
* مسار الوزن الرسومي
* تذكير للمتابعة التمرين
* فيديو تفصيلي ثلاثي الأبعاد للرسوم المتحركة
* خطة الوجبات للوزن وكمال الأجسام
تطبيق كمال الأجسام
هل تبحث عن تطبيق لكمال الأجسام؟ جرب تطبيقنا لبناء العضلات! يحتوي تطبيق بناء العضلات هذا على تمرين فعال لبناء العضلات وقد تم تصميمه من قبل خبير كامل في تمارين بناء العضلات.

تطبيق تدريب الإحماء
يُعد الإحماء أمرًا بالغ الأهمية لأداء أفضل وتقليل الإصابات، ولكن تمارين التمدد تعتبر بمثابة إضافة اختيارية إلى حد ما - يمكننا القيام بذلك، ويجب علينا القيام بذلك، ولكن عدم القيام بذلك في كثير من الأحيان لا يسبب مشاكل. لا يزال يوصى به بشدة.

تطبيق التمرين
ليس مجرد تطبيق للعضلات، ولكنه أيضًا تطبيق لتدريب القوة. إذا كنت تبحث عن تمارين بناء العضلات أو تطبيقات بناء العضلات أو تطبيقات تدريب القوة، فإن تطبيقات بناء العضلات هذه هي أفضل ما يمكنك العثور عليه بين تطبيقات بناء العضلات.

تمارين منزلية للرجال
هل تريد تمارين منزلية فعالة للرجال؟ نحن نقدم تمارين منزلية مختلفة للرجال لممارسة الرياضة في المنزل. ثبت أن التدريبات المنزلية للرجال تساعدك في الحصول على عضلات بطن ستة في وقت قصير. ستجد التدريبات المنزلية للرجال الأكثر ملاءمة لك. جرب تماريننا المنزلية للرجال الآن!

تمارين حرق الدهون وتمارين Hiit
أفضل تمارين حرق الدهون والتدريبات السريعة للحصول على شكل أفضل للجسم. اجمعها مع التمارين لحرق السعرات الحرارية مع تمارين حرق الدهون والحصول على أفضل النتائج.

تمارين متعددة
تمارين الضغط، القرفصاء، تمارين البطن، اللوح الخشبي، تمارين البطن، الجلوس على الحائط، القفز، ثني العضلة ثلاثية الرؤوس، الطعنات...

مدرب اللياقة البدنية
تم تصميم جميع التمارين بواسطة محترفين مدربي اللياقة البدنية. تمرن من خلال ممارسة التمارين مثل مدرب اللياقة البدنية الشخصي في جيبك! سهلة وسهلة الفهم من خلال دروس الفيديو ثلاثية الأبعاد

تذكر:
استشر طبيبك لمعرفة أفضل تمرين يناسب حالتك البدنية.
حافظ على رطوبة جسمك قبل وبعد ممارسة التمارين البدنية.
قم بالإحماء لمدة 15 دقيقة أولاً لتجنب إصابات العضلات.
بعد الانتهاء تمرينك، قم بالتمدد لمدة 10 دقائق.